Sıkıntı ve Stres İçin Okunacak Dua

Zaman zaman sıkıntılı ve stresli durumları her insan yaşayabilmektedir. Tabi buda hayatımızın bir parçası. Zira bu dünya bir imtihan mekanıdır. Ancak bu gibi durumlarda sabırlı olmamız gerekmektedir. Zira Peygamber Efendimiz bir hadis i şerifinde şöyle buyurmaktadır:

İbnu Mes’ud (r.a) anlatıyor: Resulullah (s.a.v) : “Siz aranızda kimi pehlivan addedersiniz?” diye sordu. Ashab (r.a): “Erkeklerin yenmeye muvaffak olamadığı kimseyi!” dediler. Resulullah (s.a.v): “Hayır, dedi, gerçek pehlivan öfkelendiği zaman nefsine hakim olabilen kimsedir.”  [Müslim, Birr 106, (2608); Ebû Dâvud, Edeb 3, (4779).]

Bu nedenle aklıselim Müslümanlar olarak öfke ve sinir anında sabırlı olmalıyız ve Yüce Mevla’mıza yönelmeliyiz. Şimdi sizlerle Peygamber Efendimizin başka bir hadis i şerifinde bizlere sinir, stres ve öfke anında okumamızı tavsiye etiği bir duayı aktaracağız.

Sıkıntı ve Stres Duasını Anlamı

“Büyük ve halim olan Allah’tan başka ilâh yoktur. Yüce Arş’ın sahibi Allah’tan başka ilâh yoktur. Göklerin,
yerin ve kıymetli Arş’ın Rabbi olan Allah’tan başka ilâh yoktur.”

Bu güzel duanın kaynağı ise şu şekildedir: (Buhârî, De’avât, 26; Tirmizî, De’avât, 40)

Sıkıntı ve Stres İçin Başka Bir Dua

Hazreti Ebu Bekir (r.a.), Peygamberimiz (s.a.v)’in, sıkıntıya düşen bir kimsenin şöyle dua etmelerini tavsiye ettiğini rivayet etmiştir:

Sıkıntı ve Stres Duasını Anlamı Şöyle

 “Allah’ım! Rahmetini umarım. Beni göz açıp yumacak kadar da olsa nefsime bırakma. Bütün işlerimi düzelt. Senden başka ilâh yoktur.”

Bu güzel duanın kaynağı ise şu şekildedir: (Ebû Davud, Edeb, 110)